Стоун-терапия что это
Последние годы ознаменовались широким освещением разных практик альтернативной медицины, значительная часть которых старше традиционной медицины на несколько сотен и даже тысяч лет. Так, стоун-терапия, представляющая собой биоэнергетический массаж, проводимый с применением горячих камней, применяется на востоке уже в течение тысяч лет. Вместе с тем в западных странах эта лечебная практика стала применяться только не так давно, однако быстро получила большое распространение.
В процессе массажа горячими камнями происходит стимуляция кровообращения и обмена веществ в целом. Также достигается глубокая степень релаксации и значительно укрепляется иммунитет. Вот поэтому стоун-терапия является прекрасным средством для борьбы с мышечной усталостью, болью в шее или спине, а также разными стрессами.
Для проведения массажа в стоун-терапии применяются лишь камни с высокой концентрацией разных биологически активных элементов, к примеру кварцевые или рудные камни, а также камни магматического происхождения. Более того, данные типы камней могут хранить тепло, которое после этого передается в тело пациента на глубину до 4-х сантиметров, намного дольше других типов камней. Кроме того поверхность таких камней заметно отличается в соответствии с тем, для какого вида массажа они приготовлены. Так, для очищающего кожу массажа используют камни с шероховатой поверхностью, а для расслабляющего массажа - только камни с гладкой фактурой.
Форма камней для массажа тоже различается в соответствии с тем, для массажа какой зоны тела они предназначены. К примеру, для массажа позвоночного столба применяются овальные камни, а для крестца - камни треугольной формы. Также в стоун-терапии как правило применяются лишь крупные камни, потому что они характеризуются более длительной теплоотдачей чем камни маленького размера, хотя теплоотдача камней помимо их размера зависит также и от цвета. Так, черные базальты могут сохранять свое тепло достаточно долго, а вот белый мрамор на это не способен, а потому чаще всего применяется лишь для холодного массажа.
Что же касается противопоказаний для стоун-терапии, то их не немало. Такой тип массажа запрещается применять только в ситуациях общего противопоказания для массажа, беременным женщинам и людям, которые имеют разные кожные болезни и расстройства, связанные с повышенной реакцией на тепло и влажностью.
