Как помочь малышу укрепить летом здоровье

Как помочь малышу укрепить летом здоровье

Лето является наиболее подходящим периодом для того, чтобы помочь чаду укрепить здоровье. Поэтому вам желательно предварительно спланировать летний отдых. В противном случае малыш в течение всех каникул будет только смотреть телевизор и играть в компьютерные игры.

Как помочь ребенку поднять иммунитет?

Свежий воздух. Если есть возможность, предложите малышу поехать в лагерь, находящийся в лесу. Ведь для него очень полезен воздух, насыщенный озоном. Если ребенок пока не достиг школьного возраста, отправьте его в деревню к родным.

Солнце. Не позволяйте малышу долго находиться на солнце. Если вы решили отправиться с чадом в путешествие, обязательно возьмите с собой головной убор, солнцезащитные очки и крем от солнца.

Вода. Вам с крохой будет очень полезно отдохнуть у какого-нибудь озера или пруда. Помните, что пляж должен быть благоустроенным, а вода – чистой.

Витамины. Это самое доступное и ценное богатство лета. Вы все время должны покупать фрукты и овощи. Когда малыш хочет пить, предлагайте ему соки вместо воды. Помогите чаду запастись витаминами на зиму.

Похожие статьи

Роль отца в воспитании ребенка... В нынешнее время большинство пап с максимальной ответственностью подходят к рождению ребенка. Это замечательно и прекрасно. Но после рождения малыша папы п...

Работаем во время декрета... В наше время многие молодые мамы стараются хоть немного подработать во время декрета. Интернет является отличным местом для подработки. Вы будете растить м...

Как устроить детский праздник... В наши дни существует огромное количество контор, специализирующих на организации детских праздников. Устроить его они способны почти где угодно: от просто...

Что нужно взять с собой в родд... Если до предполагаемого срока рождения малыша осталось 2-3 недели, то пора задуматься о том, что следует взять в роддом. Желательно предварительно ознакоми...

О чем плачет ребенок... Доступный ребенку плач - единственный способ сообщить окружающему миру о голоде, дискомфорте, о плохом самочувствии. Здоровый младенец не плачет, если свое...

Рекомендуем

Когда нужна консультация маммолога.
Что одеть на свадьбу

Что одеть на свадьбу

Наступило лето и официально начался свадебный сезон. И независимо от того пригласили вас на одну свадьбу или на десять, у вас возникнут сложности с выбором наряда. Дела обстоят…
Секреты приготовления пиццы

Секреты приготовления пиццы

Кулинарное искусство за последние годы перешагнуло все национальные границы. В любой стране можно встретить блюда из разных стран. Будь это западная кухня, восточная или южная.…
План здорового питания

План здорового питания

Лето к нашему рациону приносит такой отличный фрукт как абрикос. Такой фрукт является довольно хорошим мочегонным средством и великолепно очищает желудочно-кишечный тракт…
Если вы не хотите работать

Если вы не хотите работать

К сожалению, работа доставляет радость лишь некоторым людям. А подавляющая часть по пути на службу дремлет в электричках и метро. Естественно, настроение работающего человека, в…
Польза и вред зеленого чая

Польза и вред зеленого чая

Безусловно, зеленый чай приносит большую пользу нашему организму. Однако не рекомендуется им злоупотреблять, потому что надо придерживаться некоторых ограничений в его приеме и…